Perimet i presim ne copa katrore jo edhe shume te medha.
Pasi pastrojmë rukolën e coptojm me dorë në copa jo shumë të vogla dhe e hedhim në një tas.
Ziejm dy vezë fort dhe ilem qe të ftohen , Ne fillim shperndani siper gjethet e sallatës në një pjatë.
Perbersit; 3 sopa. lakër tecopëtuar te bardhë 1 spec jeshil 1 spec i kuq 1 portokall 1 spec i verdhë
Djathin e bluajm ne rende . Karafilin dhe hudhërn e grijm dhe i shtypin mire
Ëshë sallata ideale për të shijuar pjatat e peshkut. Është e thjeshtë dhe e shpejtë.
Rrënjët kalohen në rende në enë të veçanta.
Për të përgatitur këtë sallatë veprojmë në këtë mënyrë: I qërojmë mandarinat dhe i presim horizontalisht në tre pjesë.
Kjo është një recete gatimi kineze. Për të kursyer kohë mund të përdorni një konfeksion përimesh të përziera të ngrirjës dhe i fërbojm pak në tigan pa i shkrire më parë.
Përzije specin e djegëst melakren jeshile te prer ne...
Përzieni bashkë rukolat, avokadon, fetat e mocarelës, dhe gjethet e borzilokut dhe......
I pastrojm te gjitha perbersit e mesiperm dhe i grijm ne kube ne nje pjate i......
Pergaditja sipas renditjes se fotove ;Kliko ne foto per receten...
Për këtë sallatë zgjidhen speca të mëdhenj me tul,piqen në zjarr të ngadalshëm
Couscous-in e hedhim ne 300 ml uje te ftohet te zbutet pastaj....