Na percjellni ne facebook
Te rekomanduara per sot
Recetat e fundit
Ushqimet e shendetshme per sy
Disa nga ushqimet e shendetshme per syte tuaj, per ti mbajtur ato sa me te shendetshem dhe per nje shikim sa me te mire. Spinaqi:
Ushqimet e preferuara ne stinen e dimrit
Bashkë me uljen e temperaturave dhe ftohjen e kohës rritet më shumë rreziku i prekjes nga ftohjet, gripi apo virozat stinore. Ushqyerja e shëndetshme është rruga e vetme e një përgatitjeje të mire për dimrin.
Ushqimet për ti thënë lamtumir barkut
Zhdukja e dhjamit dhe yndyrës në zonën rreth belit është një betejë e vështirë dhe këtë e dinë shumë mirë pjesa më e madhe e meshkujve “të prekur” nga barku.
Ushqimet që ndalojnë rënien e flokëve
Rënia e flokut është një fenomen mjaft i përhapur tek të dy gjinitë....
A e shkakëtojnë pagjumësinë ushqimet?
Të gjithë e dimë se kafeja është një pije e cila na lë pa gjum. Po jo vetëm kafeja ka këtë efekt. Jane dhe disa pije të tjera si prsh pijet energjike të cilat përmbajnë kafeinë dhe gjatë konsumimit të tyre kafeina në trup rritet dhe pagjumsia bëhet më shumë prezente.
Ushqimet që nuk duhen konsumuar në mëngjes
Drithërat me qumësht janë shumë të këshillueshme në mëngjes, por jo...
Ushqimet e shendetshme per syte
Për t’u mbrojtur kundër rrezeve UV, sytë tanë mbështetet në dy pigmenteve që ka retina e
SUPER-USHQIMET QË JU MBROJNË NGA ÇDO SËMUNDJE
Janë të pasura me fibra bimore, vitaminë C , kalium si dhe kanë numër të ulët kalorish. Konsumojini të plota ose të prera në rrathë brenda sallatës tuaj.
PSE NUK DUHEN KONSUMUAR USHQIMET E RINGROHURA MË SHUMË SE NJË HERË?
Pas gatimit, disa nga këto fara mund të mbijetojnë. Rrjedhimisht nëse lihet për disa orë në temperaturën e dhomës, do të zhvillohen në bakterie, të cilat do të fillojnë të shumohen duke prodhuar toksina.
Ushqimet që nuk duhet t’i hani kur keni gurë në veshkë
Ushqimet e mëposhtme janë provuar se përkeqësojnë dhimbjet e gurëve në veshkë dhe ndihmojnë zhvillimin e tyre.
Disa këshilla për ushqimet e mbetura
Shpesh na ndodh qe te na mbetet ushqim dhe nuk kemi ide se cfare te bejme......
Disa te reja mbi ushqimet e skuqura!
Era karakteristike e skuqjes eshte pasoje e formimit te nje produkti teper te demshem qe quhet trans-trans-2,4 dhekadienal. Nga thithja e vazhdueshme nepermjet frymemarrjes, e kesaj substance, jane shtuar rastet e shfaqies se kancerit nder guzhinjeret e restoranteve kineze te cilet e perdorim shume gatimin e skuqur.
Ushqimet që e luftojnë aneminë
Anemia prek miliona njerëz. Në mesin e tyre shumica janë femra. Ndjenja është gjithsesi e keqe dhe përveç ilaçeve, për ta luftuar aneminë gjithashtu mund ta ndryshoni dietën.
Ushqimet më të mira për meshkujt
Është e habitshme se si disa prej ushqimeve të cilat ndoshta nuk na pëlqejnë aq, kanë super-fuqi. Disa nga to mund të gjenden në frigoriferin tuaj që tani....
Ushqimet që parandalojnë kthimin e thartirës së lukthit
Bollguri Ky është njëri prej vakteve më të mira në çdo kohë të ditës...