Ju mund ti keni anashkaluar këto produkte më par..
Përbërësi kryesor në këtë recetë është turmerik (shafran i Indisë)...
Studimet gjermane kanë treguar se kjo bimë ka efekte të fuqishme...
Për të përgatitur mbushje skuqim në një tenxhere qepën, orizin, mishin e grirë, pastaj shtojmë domatet e rënduara, salcën, majdanozin, erëzat dhe kripën.
Fillimisht ziejmë orizin në ujë ku kemi hedhur më parë kripë dhe e lejmë...
Lëng i shkëlqyer për përshpejtimin e metabolizmit
Mjedrat pë rmbajne sasi të paktë të kalorive dhe...
Pastaroni karkalecat nga gëzhualli dhe fija e zezë,d...
Për të qëruar më kollaj lëkurën e domates, vendosni një tenxhere me ujë të ziejë.
Gatuesi elektrik me avull - këto mjete janë të përbëra ....
Për konsum perimet mund të rihidhen për pak sekonda në u
Të bardhat e vezës i rrahim me mikser, duke shtuar 10 lugë sheqer...
Kaverdisim preshin, karroten dhe selinone te prera holle me 3 luge vaj ulliri ne zjarr te ulet d...
Në fillim pastroni karotat, specin. I grijmë më pas sa më hollë....
Rreshtoni bukën e thekur në një tepsi drejtkëndëshe xhami. Në një tenxhere digjni pak sheqerin, pastaj shtoni qumësht. Këtë përzierje hidheni sipër bukës së thekur ndërkohë që është e nxehtë.