Per marinim : 1 kg sardele 1 filxhan uthulle 1 filxhan kafe vaj ulliri ose luledielli kripe Per pudrosje: 1 fixhan caji me mielle
Lahen sardelet dhe presim kokën dhe duke tërhequr njëkohësisht Me gishtin e madh të një anë heqim bazën e shtyllës kurrizore dhe me gishtin e madh nga ana tjetër hapim barkun Me kujdes hiqni shtyllën kurrizore
Marrim 5 kofshe pule. Ne nje qese frizi hedhim 6 luge gjelle..