Muskujt nuk na dhembin vetëm kur fillojmë ushtrimin fizik pas një periudhe të gjatë qëndrimi apo kur merremi me ngritje peshash, por dhe në raste të tjera. Dhe para se të kaloni tek trajtimi me gjilpëra, provoni metodën e mëposhtme.
Soda e bukës është bikarbonat natriumi dhe kur ajo kombinohet me....
-Shtogu eshte bime e cila permban nje thesar te madh vitaminash,po ashtu jane te sherueshme te gjitha pjeset e bimes.Shtogu eshte i pasur me hekur,kallaj,natrium,fllavoite,tanin,sheqer,acide,vitaminC..
Rezultatet bazohen ne këtë lloj formule: