Selino dhe vetit e saj
Selino dhe vetit e saj

Selino dhe vetit e saj

Kuzhint.com

Selinoja përmban përbërës që ndikojnë në uljen e presionit të gjakut, relaksojnë muskujt e arterieve dhe lejojnë zgjerimin e enëve të gjakut.

Efektet pozitive të selinosë në shëndet janë:

6 efektet pozitive të selinosë në shëndet.

Forcon sistemin imunitar.

Sasia e madhe e vitaminës C që gjendet tek selinoja e bën trupin më të shëndetshëm dhe me imunitet më të fortë.

Ndihmon në uljen e presionit të gjakut

Selinoja përmban pthalides, të cilat ndikojnë në uljen e presionit të gjakut duke relaksuar muskujt rreth arterieve dhe duke lejuar enët të zgjerohen.

Kalciumi, magnezi dhe kaliumi që përmban selino gjithashtu ndihmojnë në rregullimin e presionit të gjakut.

Lufton kolesterolin.

Pthalides që gjenden në përbërje të selinosë mund të ulin kolesterolin me rritjen e sekretimit të acidit.

Parandalon kancerin.

Selino përmban substanca që janë efektive në parandalimin e kancerit.

Ka veti anti-inflamatore.

Selino besohet se ka veti anti-inflamatore, të cilat ndihmojnë në probleme të tilla si artriti.

Ndihmon në rënien në peshë.

Selino nuk ju ndihmon në mënyrë të drejtpërdrejtë për të humbur peshë, por ajo përmban shumë pak kalori dhe është e pasur me fibra.


Fjalet kyqe : keshilla  selinoja  vetit  


Lereni mendimin tuaj per kete recet…



Recetat e rekomanduara :

Rolle me fëstek dhe sallam
Fasule me mishë  nga ne
Pogaqe ne form kifles